当鍼灸整体院独自の自律神経整体　脳整体施術 TSO　は4歳の小さなお子様から　93歳のご高齢の方まで　安心して受診

私京都に昨日行きました。暑い!!思っていたら36度もあったのですね。
暑い時期になりました。

この時に怖いのが、熱中症。

熱い環境下にいると、体温調節の為に大量の汗をかきます。
しかし、身体の中に熱がこもってしまい、放熱できない!!
または、放熱が間に合わない!!　

そうです。　　　熱が中に溜まる＝熱中症。

不覚にも、私31歳の夏、
炎天下の中　野球の練習中にフラフラとなり、熱中症となりました。

さてさて、　　熱中症　と　熱射病　日射病の違いって何？

熱射病とは：高温の場所や、熱風・サウナなどもこの中に入ります。
　　　　　　高温に身体をさらされることで、体温調節が間に合わない状態。

日射病とは：日に当たり続けたことにより、身体の熱が高まり、放熱が
　　　　　　　間に合わない状態。紫外線などによる急な日焼けによる汗腺の障害もその一つ。

熱中症とは：身体の中に熱がこもり、体温調節ができない状態
　　　　　　ま～日射病も熱射病も総称して熱中症と言われております。
　　　　　　日射病＝日光が原因　　　　熱射病＝その他の熱源が原因。
ただ、その他にも、体温調節が出来ない原因がある事から、
体温が高く放熱でき無い状態＝熱中症　と総称されるようになりました。

その他の原因で、一番多いのが　多湿!!

日本の夏は、他の国に比べ多湿です。
湿度が高いと、気温はあまり高くなくても、凄く暑く感じられます。

私たちは、暑いとどのようにして放熱するのか？

それは、汗!!（汗についてはこちらをごらんくださいね）
汗が蒸発する時の気化熱によって、体温を下げます。

しかし、皆さん雨の時や湿気の多い時を想像してください。
洗濯ものは乾きますか？
そうなんです、湿度が高いとジメジメしてしまい、乾かないのです。
汗も、乾きにくく気化し難い為、体温を下げれない!!

長文ですので続きは明日～