ミタニ院長とゆかいなスタッフのつぶやきブログ

2014年5月26日 月曜日

五月の紫外線は要注意!!

週末、皆さんはいかがお過ごしですか?

私、下の子が入っているチアリーヂング

今回、神戸の王子運動公園で行われた
プロのアメリカンフットボール
神戸ファイニーズの試合応援にチアーの応援で出演との事!!

朝から家族総出で見に行きました。
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アメリカンフットボール 実は見に行くのが二回目
以前は、患者さんの高校の試合応援に行きました。
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ですが、ルールがあまり良く分かっていませんけど、
やっぱり気が付くと体育会系魂が~~!!
最後は、燃えてましたよ~心 も 身も~。

良い天気で暑かったのですが、
何と無防備にも日焼け止めをしておらず、
とんでもないことになていました。

しかも自分撮りに慣れておらず、
かわいく映りません。

良く、テレビやインターネットでも言われていますが、
紫外線が一番怖い時期なんですよね~

それでは、おさらいの為に、

紫外線の季節変化について
「紫外線は5月に最も多い」
「5月の紫外線は真夏とほぼ同じ」  と言われます。
それは、太陽が一番高く上がり、日照時間が長い、
6月が一番きつい!!ですが、梅雨時期で厚い雲に覆われるので、
その次の5月が一番多いと言われるのだそうです。

紫外線には、いろいろな種類があります。
特に良く言われるのが

UVB・・・皮膚の表面に届き、皮膚や眼に有害です。
日焼けを起こしたり、皮膚がんの原因になります。

UVA・・・B波ほど有害ではないといわれていますが、
長時間浴びた場合は同じように、細胞を傷つけるため、
同様の健康被害の原因となります。
窓ガ ラス や雲を通過して皮膚の奥深くまで届きます。
そして、しわやたるみなどの「肌の老化」を引き起こす原因になります。
 
そしてどちらもいわゆる「日焼け」の原因となります。

日焼け止めの種類もいろいろですが、
長くなるので、
解りやすいページが有りましたので載せておきますね こちら

みなさん、今からの時期、気を抜かないように気を付けてくださいね。

投稿者 東洋医学治療院

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