当鍼灸整体院独自の自律神経整体　脳整体施術 TSO　は4歳の小さなお子様から　93歳のご高齢の方まで　安心して受診

毎日新聞のコラムで25年11月14日に
「睡眠薬の指針に「やめ方」明示　　と題したコラムが掲載されました

今まで「薬の飲み方について」とは、処方箋などで、見ていました。

初めての試みではないでしょうか？

睡眠薬については、依存性を敬遠して勝手に飲むのをやめる方が多い。
確かに、当院での問診のご相談で多いです。

第一回目の講習会アンケートでも、「睡眠について」聞きたい!!と
アンケートを頂きました。

睡眠障害について　皆さんも間違えてはいけない事があります。
それは、睡眠時間の短さ・夢が鮮明!!　どうしよう??です。

睡眠時間は、人それぞれです。
決して、７～8時間寝れない　＝　不眠症ではありません。
思い込みにより、ますます寝れなくなる。眠りへの恐怖心が、
良くありません。

朝、すっきり起きれたか？　日中にひどい眠気に襲われないか？
睡眠は、身体の修復と次の日の準備期間です。
長くても、短くても朝　すっきり!!　元気!!　なら、
その方のちょうど良い睡眠時間です。

眠れない　＝　交感神経の興奮　＝　何らかの不調
私どもは、「何らかの不調」この原因除去
身体から出ているその不調の信号をしっかりとキャッチし、
皆さんに向き合った治療こそ、不眠症の真の治療です。

皆さんも、聞いて「そんなところから？」っと驚かれる方もいます。
「まさか？」と感じる方もおられるでしょう。
しっかりと治療する事が、肝心です。

この、不眠症も　第三回目の講習会で開催したいと思います。

一人で悩まず、お越しください。