ミタニ院長とゆかいなスタッフのつぶやきブログ

2013年3月 7日 木曜日

花粉症でしんどいです。

こんにちは、かくのです!

最近、花粉がヒドイです!!鼻水が止まりませんsweat01crying

今年の花粉は昨年と比べ、なんと飛散量5倍以上みたいですね・・・shock

腸内環境を整えて免疫力をアップさせようと、毎日ヨーグルトを食べていたのですが見事撃沈でした;;

ところでみなさん、加湿器はつけていますか?

どうやら空気清浄器よりも加湿器の方が対策としては有効みたいです!flair

加湿する事によって、「鼻の内側の粘膜を守り、空気中の花粉を床に落とす効果が期待できる」のだそう。

そう言われてみれば、雨の日は花粉の飛散量マシですもんね!^^

今日から是非とも実践してみてくださいhappy02

最近、急な気温の上昇で身体が疲れやすいと思いますが、

ストレスは花粉症を悪化させるので、気持ちを穏やかに・・・リラックスして過ごしましょうshine

ではでは、今日はこの辺で!!!


投稿者 東洋医学治療院

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