当鍼灸整体院独自の自律神経整体　脳整体施術 TSO　は4歳の小さなお子様から　93歳のご高齢の方まで　安心して受診

こんにちわ！かくのです！

この前、自転車が盗難にあいました（泣）

駅前の駐輪場で１日置きっぱなしにしたらやられました～

鍵をかけてなかった自分が悪いんですけどね＾＾；

なので最近は駅から治療院まで徒歩で通勤しております！

運動不足の日々が続いてたので、きっと歩けって事ですかね！

特に今は季節の変わり目なので、身体はとっても不安定になりがちです。

ここ数週間の間で体調を崩された方も多いのではないでしょうか？

そこで、気温の変化に負けないような身体づくりが重要になってきます！

身体の代謝を底上げする為にも、みなさんも歩きましょう！！

院長いわく、大切なのは・・・よく食べ！よく遊び！よく寝る！

でも、これ実践してみると結構難しいんですよね＾＾；

あ、ちなみに暴飲暴食はダメですよ！バランスの良い食事を心がけてくださいね

それでは！みなさんも自転車の盗難には気を付けてくださいね～！