2012年10月18日 木曜日

事件です。

こんにちわ!かくのです!

この前、自転車が盗難にあいました(泣)

駅前の駐輪場で1日置きっぱなしにしたらやられました~crying

鍵をかけてなかった自分が悪いんですけどね^^;

なので最近は駅から治療院まで徒歩で通勤しております!run

運動不足の日々が続いてたので、きっと歩けって事ですかね!flair

特に今は季節の変わり目なので、身体はとっても不安定になりがちです。

ここ数週間の間で体調を崩された方も多いのではないでしょうか?

そこで、気温の変化に負けないような身体づくりが重要になってきます!

身体の代謝を底上げする為にも、みなさんも歩きましょう!!happy02

院長いわく、大切なのは・・・よく食べ!よく遊び!よく寝る!

でも、これ実践してみると結構難しいんですよね^^;

あ、ちなみに暴飲暴食はダメですよ!バランスの良い食事を心がけてくださいねshine

それでは!みなさんも自転車の盗難には気を付けてくださいね~!bicycle


投稿者 東洋医学治療院